Kirjailija Teemu Syrjälä
Kansi Pauli Salmi
Genret Tietokirjat
ISBN 9789524032766
Ilmestymispäivä 24.04.2024
Sidosasu Kirja,Sidottu
Sarja Hidasta elämää
Sivumäärä 224
Koko (mm x mm) 132 x 194
Kirjastoluokka 17.3

Paluu juurille

Tunneyhteydessä luontoon

Mitä minussa tapahtuu, kun menen luontoon?

Teemu Syrjälän Paluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka nykymaailma saa meidät välillä unohtamaan sen. Luonto silti vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä käsittelee tässä kirjassa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, sillä siihen ei liity vain ravinto ja liikkuminen. Sen osa alueilla on lajimme kehityksessä biologinen his­toria, johon Syrjälä peilaa tämän vuosituhannen hyvinvointitrendejä.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.

Cover

Lisää kirjailijalta