Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka teknologisoituva ja materiaalistuva aikamme saa meidät välillä unohtamaan sen. Kirjassaan Paluu juurille – Tunneyhteydessä luontoon hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä kuvaa, miten luonto vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan.

Kirjassa hyvinvointia käsitellään kokonaisvaltaisesti, sillä siihen liittyy paitsi ravinto, liikkuminen ja palautuminen myös tunne-elämä ja henkinen elämä. Kaikilla osa-alueilla on lajimme kehityksessä biologinen historia. Syrjälä kertoo tästä kehityksestä ja toisaalta pohtii, millaisena tämän vuosituhannen hyvinvointitrendit näyttäytyvät sen valossa.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.