Kirjailija Leah Weiss
Suomentaja Sirpa Parviainen
Kuvitus Amber Anderson
Kansi Justine Anweiler
Alkuteos The Little Book of Bhavana - The Thai Secrets of Every Day Resilience
Kieli suomi
Genret Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat
ISBN 9789522798626
Ilmestymispäivä 03.01.2020
Sidosasu E-kirja
Sivumäärä 77
Kirjastoluokka 59.33

Bhavana

Johdatus thaimaalaiseen meditaatioon

Pieni kirja meditaatiosta, joka pelasti luolaan loukkuun jääneiden thai-poikien hengen

Kesäkuussa 2018 thaimaalainen poikien jalkapallojoukkue jäi tulvivan veden vangiksi Tham Luangin luolaan nuoren valmentajansa kera. Poikien eloonjäämismahdollisuudet näyttivät heikoilta: heillä ei ollut ruokaa, puhdasta vettä eikä valoa mukanaan, happi alkoi olla vähissä ja vesi luolassa jatkoi nousemistaan.

Kun brittisukeltajat kymmenen päivän kuluttua onnistuivat pääsemään luolaan, siellä oli pimeää ja hiirenhiljaista. He löysivät pojat meditoimasta, kaikki terveinä ja rauhallisina. Pojat olivat harjoittaneet perinteistä thaimaalaista meditointimuotoa, Bhavanaa. Sen katsotaan olleen ratkaiseva tekijä heidän pelastumisessaan.

Tämä kirja avaa Bhavana-meditaation vuosituhantiset opit ja harjoitteet, joihin kirjoittaja professori Leah Weiss on yhdistänyt uusinta tietoa neuro- ja käyttäytymistieteistä.

Cover

Lisää kirjailijalta

Bhavana
Kirja Sidottu