Kirjailija Allen Carr
Suomentaja Helinä Kangas
Alkuteos Allen Carr's easy way to stop smoking
Genret Hyvinvointi ja terveys Tietokirjat
ISBN 9789525637496
Ilmestymispäivä 15.12.2010
Sidosasu Kirja,Pokkari
Sivumäärä 212
Koko (mm x mm) 110 x 178
Kirjastoluokka 59.5671

Vihdoinkin savuton

helppo tapa lopettaa tupakointi

Vihdoinkin savuton esittelee Allen Carrin kuuluisan EASYWAY-menetelmän, joka paneutuu tupakoinnin todellisiin syihin. Menetelmä takaa yli 90-prosenttiset mahdollisuudet onnistua tupakoinnin lopettamisessa. Vihdoinkin vapaaksi tupakasta!

Mikä estää tupakanpolton lopettamisen? Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika ennen tavasta eroon pääsemistä. Pelko, että kahvinautinto tai sosiaalinen tilanne ei ole enää koskaan entisenlainen ilman savuketta, ettei pysty enää keskittymään, hallitsemaan stressiä tai olemaan yhtä itsevarma kuin ennen. Pelko, että oma persoonallisuus tai luonne muuttuu. Allen Carrin menetelmän tavoite on poistaa pelot.

Vihdoinkin toimiva lopettamismenetelmä: - Välittömät tulokset - Myös ketjupolttajille - Ei vieroitusoireita - Ei riipu tahdonvoimasta - Ei sokkihoitoja - Ei ihmekeinoja - Ei lihomista - Pysyvä lopputulos.

Cover