Kirjailija Fredrik Paulún
Suomentaja Jouni Virtamo
Kieli Suomi
Genret Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat
ISBN 9519107177
Ilmestymispäivä 01.01.2003
Sidosasu Kirja Sidottu
Sivumäärä 173

Verensokeriblues

LOPPUUNMYYTY Verensokeriblues perustuu tietoon glykeemisestä indeksistä, joka määrittää sitä, kuinka nopeasti verensokeri aterian jälkeen nousee ja laskee. Voit tämän tiedon avulla hallita verensokeria helposti ja siten kontrolloida diabetesta tai laihduttaa. Glykeeminen indeksi on tehokas työkalu myös liikunnan harrastajalle, koska se vaikuttaa sekä kestävyyteen että henkiseen terävyyteen. Siitä on sitä paitsi tullut myös migreenin, hammasmädän ja polykystisen munasarjaoireyhtymän tehokas hoitomuoto, ja se voi todennäköisesti ehkäistä myös syöpää. Ei ole siis liioiteltua väittää, että tietojen omaksumisesta glykeemisestä indeksistä voi olla suurta hyötyä kaikille. Lopultahan kysymys on vain siitä, että siirrytään jälleen noudattamaan ruokavaliota, johon keho on sopeutunut.

Ei muita julkaisuja kirjailijalta