Suomentaja Päivi Kivelä
Alkuteos Helvetesuka
Kieli Suomi
Genret Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat
ISBN 9789522791993
Ilmestymispäivä 29.10.2015
Sidosasu Kirja Sidottu

Helvetinviikko

Seitsemän päivää helvetissä

Armeijassa helvetinviikko tarkoittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti äärimmäisen rankkaa, usein pääsykokeeseen liittyvää harjoitusjaksoa. Erik Bertrand Larssen on tehnyt siitä siviilimuunnelman, jonka kuka tahansa voi toteuttaa.

Helvetinviikon tarkoituksena on saada ihminen miettimään elämäänsä ja tavoitteitaan, korjaamaan tapojaan ja koettelemaan rajojaan, ylittämään itsensä. Viikon jokaisella päivällä on oma teemansa. Maanantaina keskitytään tapoihin, sekä hyviin että huonoihin, ja aletaan korjata huonoja. Tiistaina parannetaan keskittymistä, keskiviikkona tehostetaan ajanhallintaa ja torstaina käydään rohkeasti käsiksi tehtäviin, jotka ovat ikäviä tai pelottavia. Perjantaina harjoitellaan tehokkaita palautumistekniikoita. Lauantain pääaiheena on sisäinen dialogi, ja sunnuntaina katsotaan omaa elämää uudesta näkökulmasta.

Helvetinviikko siirtää Bertrand Larssenin Paras-kirjasta tutun teorian käytäntöön yhden viikon ajaksi. Sen jälkeen alat uskoa mahdollisuuksiisi aivan uudella tavalla.

Hyvää helvetinviikkoa!

Suomentaja Päivi Kivelä
Alkuteos Helvetesuka
Kieli Suomi
Genret Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat
ISBN 9789522791993
Ilmestymispäivä 29.10.2015
Sidosasu Kirja Sidottu
Cover